Relax - entschleunigen im Schulalltag

Relax - entschleunigen im Schulalltag
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Der Unterrichtsalltag besteht für Kinder aus einer enormen Anzahl von Eindrücken – ständig... mehr
Produktinformationen "Relax - entschleunigen im Schulalltag"

Der Unterrichtsalltag besteht für Kinder aus einer enormen Anzahl von Eindrücken – ständig wechselnde Bezugspersonen, verschiedene Räumlichkeiten, Notendruck und ständig zeitliche Engpässe. Um so wichtiger erscheint es, im Unterricht bewusst zu entschleunigen, damit die Akkus für die täglichen Herausforderungen wieder aufgeladen werden können. Doch wie lassen sich Entspannungselemente ohne großen Zeit- und Materialaufwand und mit der richtigen Zielsetzung im Unterrichtsalltag realisieren? Die in diesem Artikel vorgestellten Übungen legen den Schwerpunkt auf den Bereich der Entspannung. Im Rahmen der Bewegten Schule können diese Elemente mit geringem Materialaufwand situativ in das alltägliche Unterrichtsgeschehen eingebaut werden. Die Vorteile von Bewegtem Unterricht liegen auf der Hand: Steigerung der Aufmerksamkeit Steigerung der Konzentrationsfähigkeit Förderung des Informationsflusses im Gehirn Entlastung, Entspannung und aktive Muße Förderung der leiblichen und emotionalen Bedürfnisse Eine tägliche verlässliche Bewegungszeit zur Rhythmisierung des Unterrichts erscheint daher plausibel und ist mit den Bildungsplänen der jeweiligen Bundesländer auch zu legitimieren.

 

Lernziele und Kompetenzerweiterungen

Die Kinder

  • können die Bewegungsaufgaben zielgerichtet ausführen.
  • schulen ihre Wahrnehmung (taktil, auditiv, kinästhetisch).
  • drücken sich kreativ-gestalterisch aus.
  • können sich auf die Entspannungsübungen einlassen.
  • erfahren die positiven Wirkungen der Entspannungsübungen.
  • können bewusst darüber reflektieren.
Schulart: Grundschule, Sekundarstufe 1
Klassenstufe: Klasse 3, Klasse 4, Klasse 5, Klasse 6
Fach / Bereich: Sport
Dauer: ca. 1 Ustd.
Fachliche Schwerpunkte: Energizer
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